Olahraga Sepak Bola

Durasi pertandingan  sepak bola resmi terdiri dari dua periode 45 menit, yang masing-masing dikenal sebagai babak. Tidak seperti beberapa oleh raga bola yang lain, Waktu berjalan terus menerus, yang berarti bahwa penghitungan waktu tidak dihentikan saat bola keluar dari permainan atau ketika terjadi pelanggaran. Umumnya ada 15 menit istirahat antara dua babak. Akhir pertandingan ini dikenal sebagai full-time. Wasit adalah sumber waktu resmi dalam pertandingan, dan dapat memperhitungkan penyisihan waktu yang hilang ketika pergantian pemain, perawatan pemain yang terkapar, atau penghentian lainnya. Tambahan waktu juga disebut masa penghujung ( injury time ) diterapkan dalam dokumen peraturan FIFA, sementara penggantian waktu juga dapat digunakan sebagai sinonim. Durasi perpanjangan waktu adalah kebijaksanaan dari wasit. petugas wasit sendiri memberi sinyal akhir pertandingan. Dalam pertandingan resmi di mana terdapat wasit keempat yang ditunjuk, menjelang menit terakhir membe...

a. Pelanggaran Pemain Dalam sepak bola, terdapat sembilan peraturan yang apabila dilanggar akan mengakibatkan tendangan bebas langsung bagi regu lawan. Pelanggaran tersebut di antaranya sebagai berikut. 1) Menerjang lawan secara kasar. 2) Menerjang lawan dari belakang, kecuali jika lawan itu menghalang- halanginya. 3) Memukul atau mencoba memukul lawan. 4) Melompati pada lawan. 5) Menendang atau mencoba menendang lawan. 6) Me n j a t u h k a n l awa n , y a i t u menjatuhkannya dengan kaki atau dengan melakukan sliding dari depan atau dari belakang lawan itu. 7) Memegang lawan dengan bagian lain dari tangan. 8) Mendorong lawan dengan tangan atau bagian dari lengan. 9) Memainkan bola dengan tangan atau lengan seperti membawa, memukul, dan mendorong bola. Pelanggaran terhadap ini mengakibatkan hukuman satu tendangan penalti, tetapi hal ini tidak berlaku bagi penjaga gawang, selama ia berada dalam daerah gawang. Adapun j...

Lapangan sepak bola Ukuran luas lapangan sepak bola yang sering dipakai adalah 105x68 m (115x74 yd) atau berukuran 7140 meter persegi. Lapangan pertandingan sepak bola (juga dikenal sebagai  football field  atau lapangan hijau ) adalah permukaan tanah lapang untuk pertandingan sepak bola yang umumnya berupa lapangan rumput alami atau rumput sintetis. Aturan mengenai bentuk dan ketentuan lebih lanjut tercantum dalam pasal pertama dari LOTG, " The Field of Play. Semua wilayah di dalam garis lapangan pada lapangan adalah bagian dari area permainan. Pelanggaran yang dilakukan di bagian seluas 16,5 meter (18 yard) pada pertahanan tim (area penalti) dapat menghasilkan tendangan penalti. Oleh karena bola harus benar-benar melewati garis lapangan untuk keluar dari area permainan, maka bola harus sepenuhnya telah melewati garis gawang (antara dua tiang gawang) saat gol disahkan; jika ada sebagian dari bola yang masih berada di garis gawang, bol...

1. Cedera Luar / Luka Luar Sumber Gambar Cedera ini bisa disebut juga lecet. Biasanya sih terjadi karena gesekan sama rumput atau kontak fisik sama lawan dan enggak terlalu banyak ngeluarin darah. Yaaa daripada kontak fisik sama lawan, mending juga kontak batin sama kamu deh, yaa. 2. Kram/Kejang Otot Sumber Gambar Hampir semua atlet pasti pernah ngerasain yang namanya kram. Cedera ini terjadi karena otot yang mengalami kontraksi akibat terlalu kecapean. Biasanya, betis pesepak bola yang diincer sama cedera yang satu ini. Nah, kalo liat cewek cantik lagi jalan dengan pakaian seksi biasanya para jomblo juga sering kram, nih. Tegang! Deg-degan gitu maksudnya. Hehehe. 3. Tendon Rupture / Tendon Putus, Sobek, Pecah Sumber Gambar Cedera ini biasa terjadi di sekitar pergelangan kaki dan dan betis. Gejalanya sih pada umumnya nyeri gitu di bagian yang sakit. Kalo udah putus, pesepak bola akan cukup lama vakum karena harus melakukan operasi penyambungan  tendon ...

POSISI PEMAIN SEPAK BOLA Kita semua pasti tahu, bahwa dalam permainan sepak bola, jumlah masing-masing pemain dari formasi sebuah tim adalah 11 orang. Yaitu terdiri dari seorang kiper, dan sepuluh orang pemain yang dibagi menjadi berbagai posisi di lapangan dan tentunya dengan tugasnya masing-masing. Mungkin sebagian dari kita mengenal beberapa posisi dalam cabang olahraga sepak bola. Mulai dari kiper, bek, geladang, dan penyerang. Di mana tugas dari seorang kiper adalah sebagai orang yang menjaga gawang, bek atau pemain bertahan adalah orang yang membantu kiper dalam menjaga pertahanan tim, gelandang sebagai penghubung antara pemain bertahan atau bek dan pemain penyerang, dan penyerang yang tugasnya adalah untuk mencetak gol. Tapi, tahukah kamu? Sebenarnya dalam permainan sepak bola, pembagian posisi itu lebih kompleks dari keempat posisi yang saya tulis di atas. Lihat ilustrasinya pada gambar di bawah ini. Untuk itu, mari kita bahas dan ...

Tehnik Tendangan Sepk Bola dan Kegunaannya Selain Macam-macam tendangan,dalam olahraga sepak bola melakukan tendangan bisa dilalukakan menggunakan punggung kaki,kaki bagian dalam, kaki bagian luar,kaki bagian tengah dan ujung kaki.Simak penjelasan dibawah ini : 1.Tendangan Menggunakan Kaki Luar Biasanya melakukan tendangan menggunakan kaki bagian luar digunakan untuk mengumpan jarak pendek.Apabila kita perhatikan tendangan kaki bagian luar memiliki keakuratan yang rendah. 2.Tendangan Menggunakan Kaki Dalam Hampir sebagian besar pemain bola menggunakan kaki bagia dalam untuk mengoper bola pada jarak dekat.Tendangan ini memiliki karakter kecepatan yang cukup rendah dan skor akurasi yang tinggi. 3.Tendangan Menggunakan Kaki Bagian Tengah (Kura-kura kaki) Melakukan tendangan dengan menggunakan kaki bagian tengah memiliki power yang cukup tinggi.Selain itu apabila tendangan mengenai tepat pada bagian kura-kura kaki,tendangan ini bisa mengakibatkan cidera bagi pemain.Tendangan ini bias...